Centro Comercial Plaza Tibás

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Especialidades

 

Bienestar digestivo

Alergias e intolerancias

Comida casera y planificación de menús

Dieta y desintoxicación

Dietas para bajar de peso

Nutrición pulmonar

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Nutrición Deportiva

Mi Historia

 

De mi corazón hacia mis pacientes:

 

Si me preguntas si he vivido con sobrepeso, si he tenido obesidad, si he recibido bullying, si he sufrido con dietas, me preguntas si se cuánto esfuerzo requiere perderlo, si he tenido frustración en el proceso además si se lo dificl que es perderlo en una sociedad que implica comer y comer, donde tu familia , esposo, esposa , hijos, amigos, no te permiten mantener un estilo de vida saludable por que se molestan y te incitan a comer todos los días, y que si  he sentido que una llantita me cuelgue o me salga del pantalón , y que si me he sentido fea y con baja autoestima en algún momento,  y  que si en verdad entiendo lo que es el sobrepeso,  mi respuesta es:

 

Esta es mi historia y te la cuento por que quiero que sepas que me pongo en tus zapatos cada vez que llegas a mi consultorio, en verdad te entiendo y no sólo te entiendo , vivo contigo tú proceso de pérdida de peso y me esmero en ayuduarte. Verdaderamente toda la vida tuve un buen fisico, por que tengo que decirlo asi, entrenaba dos horas de ejercicio por dia y tenia una dieta casi perfecta , porque perfecta solo DIOS , en verdad me esmere en tener el mejor estilo de vida saludable desde que tengo 15 años pero fui infeliz por no poder tener vida social porque eso me incitaba a pecar, osea no tenia balance.

 

Este año el 25 de Octubre voy a cumplir 35 anos y en verdad muchas cosas han cambiado, todo era un plan que tenía el de arriba para mi y empezó en el momento en que en un 10 de Octubre me di cuenta que estaba embarazada, eso fue un sábado, el lunes me fui a hacer el ultrasonido y me dijeron ¡que eran dos! Mi vida se vino al piso, mi mente se alteró, mis sentimientos no entendían que estaba pasando , simplemente no pude ordenar lo que estaba sucediendo, más que intentar aceptar, gracias a DIOS recibí el apoyo de toda mi familia, y si lo pongo como si fuera algo un poco complicado, ES PORQUE para mi si lo era, por que era una mujer vanidosa, una mujer que creía que podía mantenerse asi para toda la vida , que era solamente comer bien y hacer ejercicio. Pero con un embarazo gemelar tu vida cambia un 300 %,  y que si bien hoy en dia le doy gracias al Señor por que me dio dos bellezas a quienes amo con todo mi corazón, con las cuales no podría pasar ni un solo dia sin verlas , sin sentirlas , sin cuidarlas y atenderlas, en verdad cambiaron mi vida.

Estos cambios son los que nos revuelcan y nos hacen mejorar; subí 24 kilos, y te cuento que cada uno de esos kilos los cuidé , hice lo posible por no subir más de lo que el cuerpo tenía que aumentar, pero eran dos placentas , dos niñas grandes, dos líquidos amnióticos, y a las 37 semanas  + 2 días nacieron dos "borregas", cada una pesó 2500g y 2450g , fue un embarazo perfecto con un estado de salud perfecto, no tuvo complicación alguna más que cuando nacieron, la cesárea se complicó pero nada del otro mundo, en verdad yo estoy agradecida con el equipo y con DIOS, pero me dejaron 24 kilos de estiramiento de piel y de peso, gracias al señor no tengo ni una sola estría , pero si tengo una diástasis rectil que es una apertura del músculo recto-abdominal , lo cual quiere decir que tengo un hueco y me puedo introducir hasta mis dedos en el medio del abdomen , no tengo ombligo y la piel super estirada, no tengo la misma textura en la piel, se siente aguada, no tengo el mismo tono muscular, y bien podré estar delgada pero es diferente no soy la DE ANTES. De igual manera perderlo fue fácil, en 4 meses con lactancia materna exclusiva perdí la mayoría del exceso, pero la piel no se va.

 

Me mantengo saludable que al final de cuentas es lo más importante de todo y que sigo siendo un ejemplo para muchas personas, he intentado todo y es ahí donde más te entiendo, me he esforzado para volver al gimnasio y que todo sea a mi favor y que pueda volver a hacer actividad física al menos como antes mi vida PERO mi prioridad son mis hijas y no voy a desperdiciar minutos en ponerme en mi  MEJOR versión solamente porque así lo quiera por que esto conlleva reducir el tiempo con ellas que ya las veo poco por el trabajo.  Asi que tambien entiendo lo que es no poder hacer todo para ver resultados pero por lo menos hago un 50% que es una dieta saludable, ¿cuánto haces vos?

 

En fin solo quería dejar esto por acá , queria que supieras que en verdad te entiendo y que cualquier cosa que se te presente  la entenderé y te buscaré un plan B. Conozco y aplico muchas metodologías con las que te voy a brindar mi ayuda, por que nuestros planes son verdaderamente personalizados y en verdad no hay nada en absoluto nada que te impida perder peso, más que las ganas propias de luchar contra eso.

 

Esta era yo antes de el embarazo , esta soy yo con mis niñas, y aquí les dejo una foto reciente donde estoy intentando hacer dos sesiones de ejercicio por semana , pero la verdad no estoy llegando ni a una , esto no es absolutamente nada en comparación con una persona que está luchando contra un cáncer o enfermedad terminal, así que pongamonos las pilas para priorizar que es un problema y que no , usted tiene un problema con el sobrepeso , pero es totalmente solucionable, no espere que le toque la puerta la enfermedad, para que lo obligue a hacer los cambios. 

 

Con mucho carino,

Dra. Metabolismo.